저혈압 고혈압2 저혈압에 좋은 음식들 저혈압은 말 그대로 혈압이 낮은 상태를 의미하는데요. 대게는 혈압이 수축기혈압 90mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다 절대적인 수치는 아니고, 나이나 질환 여부, 생리기능 등에 따라 달라진다고 보아야할 것 같습니다. 고혈압에 대한 정보는 많지만 저혈압에 대한 정보는 그보다 적은 것 같습니다. 저혈압은 고혈압 못지 않게 위험한데요. 기력이 돌지 않아 일상생활에 지장을 초래함은 물론이고, 갑작스러운 기절로 인해 머리에 물리적 손상을 입어 사망으로 바로 이어질 수도 있습니다. 오늘은 저혈압의 원인과 증상, 저혈압에 좋은 음식들에 대해 알아보려합니다. 저혈압 원인은 무엇일까? 저혈압의 원인은 아주 다양합니다. -심근경색 같은 허혈성 심장 질환 때문에 저혈압이 발생하는 경우 -혈액 감소에 의한 경우 -혈관 .. 2021. 2. 15. 고혈압에 좋은 음식들 고혈압은 말 그대로 혈압이 정상수치보다 높은 것을 의미하는데요. 성인 기준으로 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 의미합니다. 고혈압은 중장년층 남성에게 쉽게 나타나는 것이라 특별한 치료의 필요성을 느끼지 못하고 생활하시는 분들도 있는데요. 고혈압의 위험은 바로 합병증에 있습니다. 신부전, 뇌졸증 등 다양한 합병증이 있는데, 이렇다할 증상이 없어 혈압을 직접 측정해보기 전까지는 알기가 어렵습니다. 오늘은 고혈압에 좋은 음식들에 대해 알아보려 합니다. 고혈압에 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까? 1. 칼슘, 칼륨 영양제 칼슘과 칼륨은 혈압 강하에 도움을 줍니다. 복용을 할 때에는 본인의 건강 상태를 잘 파악하고 복용하시는 것이 좋은데요. 혈압 강하에는 도움이 되지만 신장.. 2021. 2. 13. 이전 1 다음
