기상 시간1 자는 시간 바꾸기 사람이 살아가다 보면 잠이 드는 시간대가 변화 기도하고 혹은 고정이 되어서 변하지 않기도 합니다. 사실 평소에 일찍 자느냐 일찍 자지 않느냐는 유년기 시절에 주로 결정이 되고는 하는데요. 그 시절에 일찍 자는 습관을 그렸다면 나중에 어른이 되어서도 일찍 자는 사람이 될 가능성이 높고 그 시간에 밤 늦게 자는 습관을 들였다면 어른이 되어서도 밤에 늦게 자는 사람이 될 가능성이 높습니다. 사실 한국 사회에서는 밤에 늦게 자는 어른이 될 가능성이 아주 높은데요. 각종 학원들로 인해서 학교 시간 이후에도 계속 계속 활동을 하게 되고, 컴퓨터와 스마트폰의 발전으로 인해서 여가시간에 밤에 끝없는 여가생활을 할 수 있게 되었습니다. 이런 이유들로 요즘에는 늦게 자는 사람들이 많아졌습니다. 사실 늦게 자는 것이 흠이 .. 2021. 5. 10. 이전 1 다음