반응형 고혈압 증상1 고혈압에 좋은 음식들 고혈압은 말 그대로 혈압이 정상수치보다 높은 것을 의미하는데요. 성인 기준으로 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 상태를 의미합니다. 고혈압은 중장년층 남성에게 쉽게 나타나는 것이라 특별한 치료의 필요성을 느끼지 못하고 생활하시는 분들도 있는데요. 고혈압의 위험은 바로 합병증에 있습니다. 신부전, 뇌졸증 등 다양한 합병증이 있는데, 이렇다할 증상이 없어 혈압을 직접 측정해보기 전까지는 알기가 어렵습니다. 오늘은 고혈압에 좋은 음식들에 대해 알아보려 합니다. 고혈압에 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까? 1. 칼슘, 칼륨 영양제 칼슘과 칼륨은 혈압 강하에 도움을 줍니다. 복용을 할 때에는 본인의 건강 상태를 잘 파악하고 복용하시는 것이 좋은데요. 혈압 강하에는 도움이 되지만 신장.. 2021. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
