갱년기에 좋은2 안면홍조의 원인과 해결법 안면홍조가 있으신 분들은 마스크를 끼기 너무 힘든 계절입니다. 여름이 되면 더욱 더워져서 얼굴이 마치 토마토처럼 변할 텐데요. 원래라면 칼바람이 부는 겨울철에 유독 심한 것이 안면홍조이지만, 마스크를 끼고 살아야하는 올해는 여름이 더욱 힘든 해가 되지 않을까 싶습니다. 안면홍조가 있으면 우선 안색이 안 좋아보인다는 단점이 있습니다. 누가보아도 건강에 이상증세가 있는 것처럼 보여 많은 이들의 걱정을 사기도 합니다. 또한 안면홍조는 얼굴에 열을 동반하는 경우가 많기 때문에 피지를 동반하거나 트러블의 원인이 될 수도 있습니다. 안면홍조 자체로 느껴지는 불쾌감도 단점 중 하나입니다. 안면홍조는 단순이 얼굴 색만 붉어지는 것이 아니라서, 우리 얼굴 피부가 불편함을 느낄 수 있습니다. 안면홍조는 수면장애를 유발할 .. 2021. 4. 13. 갱년기 여성들에게 좋은 음식들 지난번 글에서는 갱년기의 증상에 대해서 알아보았습니다. 갱년기의 증상으로 얼굴이나 몸이 화끈 거리고, 완경(폐경)이 오며 쉽게 우울해지기도 합니다. 혹은 골다공증 같은 건강적인 문제들이 생길수도 있는데요. 여러모로 몸과 마음에 부정적인 영향을 끼치기 때문에 이런 증상을 완화시키는 방법을 찾는 분들도 많을 것입니다. 오늘은 갱년기 여성들에게 좋은 음식들에 대해서 알아보려 합니다. [갱년기 여성들에게 좋은 음식들, 무엇이 있을까?] 1) 석류 여성들에게 좋다고 널리 알려져있는 석류는 갱년기 여성들에게 또한 좋은 음식입니다. 석류는 식물성 에스트로겐을 다량 함유하고 있어 여성들에게 좋은데요. 안면홍조에 효과가 있을 뿐만 아니라 피부 노화 예방이나 호르몬 균형 등의 효과를 누릴 수 있습니다. 또한 신장과 방광을.. 2021. 3. 16. 이전 1 다음
