반응형 참외 비타민1 참외의 효능 지금의 제철 과일은 무엇이 있을까요? 바로 참외가 있는데요. 더운 날씨에 시원하게 만들어둔 참외를 잘라 포크로 콕 찍어 먹으면, 그것만큼 맛있는 간식이 없을 것입니다. 참외는 우리나라에서 무척 인기가 많은 과일인데요. 충분한 수분감과 아삭아삭한 식감, 달달한 맛이 우리의 입맛에 딱입니다. 참외는 우리 몸에 좋은 효능을 많이 지니고 있기도 합니다. 오늘은 참외의 효능에 대해 알아보려고 합니다. [참외는 어떤 효능이 있을까?] 1) 항산화 효과 참외는 항산화 효과가 있어 암 예방에 도움이 되는데요. 바로 참외에 있는 '베타카로틴'이라는 성분이 천연 항산화제 역할을 하기 때문입니다. 이 베타카로틴 성분이 우리의 몸에 무척 좋은 성분이라서, 참외를 먹으면 건강에 도움을 받을 수 있습니다. 이 베타카로틴은 당근의.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
