번아웃 극복1 무기력함이 느껴질 때 하면 좋은 것들 사람이 열심히 살아가다 보면 한 번쯤은 누구나 지치는 때가 오기 마련입니다. 특히 현대인들은 어떠한 목표를 가지고 열심히 생활하다 보니 무기력증을 느끼기 쉽습니다. 고도화된 사회에서 타인과 경쟁하고 보다 높은 것을 달성하기 위해 여러 가지 관문을 거쳐야 합니다. 의욕을 가지고 목표를 향해 달려가는 것은 좋지만 그렇게 열심히 달리다 보면 때로는 지치고 때로는 모든 것이 무의미하게 느껴질 때도 있습니다. 너무 열을 올려서 뭔가에 지치고 힘들 때 의욕이 없어지고 무기력해지는 증상을 번아웃 증후군이라고 합니다. 요즘엔 공부를 과하게 하는 학생들도 건물이 아니라 지친 직장인들에게도 육아에 혼신을 다한 부모들에게도 나타나는 현상입니다. 번아웃 증후군이 오면 사람은 쉽게 우울해지고 정신적인 불안정함을 느끼게 됩니다... 2021. 5. 28. 이전 1 다음